בריאה מתמיד
בלוג
מאמרים מעולם הבריאות שיעשירו את הידע שלך ויסייעו לך לחיות אורח חיים בריא
אם אין לחם – תאכלו מחמצת
טלי פינקלשטיין איך אנחנו אוהבים לחם.לחם זה האוכל הכי מנחם, מרגיע, סמל לקיום בכבוד, המקור העיקרי לתזונה באלפי השנים האחרונות וגם היום…
כוחם הבלתי נראה של חיידקי המעיים
טלי פינקלשטיין מהם בדיוק חיידקי המעיים ולמה כל כך חשוב לשמור עליהם? איך אפשר לשלוט על אוכלוסיית החיידקים הטובים ואיך אפשר להקטין…
אתם עגלת הקניות שלכם
טלי פינקלשטיין עגלת הקניות שלכם קובעת את התזונה של המשפחה שלכם. חד וחלק.כולנו מכירים את הפרסומת – "סקר חדש מגלה - סל…
לעבור את גיל המעבר עם חיוך
טלי פינקלשטיין מהם התסמינים שמתריעים לנו על גיל המעבר שמתקרב? מה הם מנסים לרמוז לנו? האם אפשר להימנע מהם? האם אפשר לעבור…
קמט חדש נולד
טלי פינקלשטיין קמט חדש נולד. והנה עוד אחד. ועוד אחד.מה גורם לעור שלנו להתקמט? למה זה קורה דווקא בגילאים מאוחרים? איך זה…
הגיע זמן לישון
טלי פינקלשטיין מה הקשר בין פעילות ספורטיבית, קפה ומסכים? כולם משפיעים על איכות השינה שלנו גם אם אנחנו לא מודעים לכך. אפשר…
מקל קינמון מוסיף המון
טלי פינקלשטיין איך אנחנו אוהבים טרנדים. אני זוכרת את עצמי כנערה מנסה כל מיני דיאטות משונות שכמובן לא הועילו וחלקן אף הזיקו…
חסה היא לא רק חסה
טלי פינקלשטיין למה כדאי לנו לשלב את העלים הנהדרים והפריכים של החסה בתפריט היומי? בואו נראהמה היא מכילהחסה מכילה ויטמינים A, C,…
לתפוס את הסידן לפני שיברח
טלי פינקלשטיין אוסטאופורוזיס, ירידה בצפיפות העצם, הינה מחלה המאופינת בירידה בחוזק העצם ובסיכון מוגבר לשברים. היא הסיבה השכיחה ביותר לשברים בגיל המבוגר…
ששת האלמנטים לאושר
טלי פינקלשטיין אושר. מילה קטנה ובה עולם ומלואו. מי מאיתנו לא רוצה להיות מאושר? מי לא מאחל אושר לכל מקורביו ובכל ברכת…
מתוק לו – מתוק לא
טלי פינקלשטיין סוכרהסם המסוכן ביותר בעולם שהורג יותר מכל סם אחר. סם ממכר, סם שנמכר באופן חופשי ובכל מקום. סם שאחראי על…
מנגנוני רעב ושובע – היכן אתם?
טלי פינקלשטיין "אמא, אני רעב!", "מה יש לאכול? משעמם לי", "אני יכול לאכול פרה שלמה עכשיו", "באתי הביתה ופירקתי את המקרר".אם זה…
מנגו, בננה או מלון? על גיוון הפירות ושאר ירקות
טלי פינקלשטיין לכולם כבר ברור שצריכת ירקות ופירות כחלק מהתפריט היומי מומלצת וחשובה לבריאותנו ותורמת למניעת מחלות שונות.אבל למה? מה יש במזון…
